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めぐりズム「蒸気でほっとアイマスク」
この商品は説明不要なくらい有名ですよね！
しっかりと睡眠をサポートしてくれるので使ったことがない方はぜひ一度使用してみてください！世界が変わります！！
使用方法もとても簡単で、袋から開けて目に着けるだけ！約20分間温かい状態が続きます！
色々な香りもあるところも良いですよね！
眠りにつくまで時間がかるという方にとてもオススメしたい商品です！
また、寝てる時だけでなく仕事のリフレッシュや新幹線、飛行機などの移動時の使用にもおすすめです！
毎日使うとそれなりにコストが掛かってしまうのが気になる方は、以下の記事で紹介している
「あずきのチカラ」が効果は同様でコスパが良いのでチェックしてみてください！
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在宅ワーク | 手軽に出来るおすすめリフレッシュグッズ！
睡眠をサポートしてくれるサプリメント 「ネナイト」
睡眠の質を高めるのを助けてくれるサプリメントがあるのをご存知でしょうか！？
それは、アサヒグループ食品が発売している「ネナイト」です！
この商品には機能性関与成分として、「L-テアニン」という成分が入っております。
このL-テアニンは、睡眠の質を高めること（起床時の疲労感や眠気を軽減すること）が報告されています。
私も実際に使用してみたのですが、確かにスッキリと起床することが出来た気がします！
国内メーカーのアサヒグループが販売する睡眠の質を高めるアイテムであり睡眠薬ではないので安心ですね！
大正製薬 「リポビタンD フィール」
よくコンビニやCMで見かける「リポビタンD」は栄養ドリンクと言う認識が強いと思いますが、派生商品も多く展開されています！
その中に睡眠をサポートしてくれる商品があるのをご存知でしょうか！？
それが「リポビタンD フィール」です！
この商品には、タウリンやグリシン、ビタミンB2など全7種類の有効成分を配合しており、疲れた身体にエネルギーを生み出し、疲労回復などに優れた効果を発揮します！
カフェインも入っておらず、1本7kcalと低カロリーになっているので、夜でも気にせずに飲むことが出来ます！
この商品はコンビニでも買うことができるので見つけたら是非試してみてください！
大正製薬 リポビタンフィール100ml×10本 [指定医薬部外品]
目覚ましカーテン mornin+
睡眠の質も大事ですが朝気持ちよく目覚めるのも大切ですよね！
そこで紹介するのが自動でカーテンを開けてくれる「mornin+」です！
朝起きてカーテンを開けて日光を浴びるのは気持ちくて目が覚めますよね！！
しかし、それをする以前に布団から出れない、、、という方も多いのではないでしょうか、私もそうでした笑
しかしこのmornin+を使用することで、ベッドにいながらもカーテンが自動で開いて日の光を浴びることができるんです！！
使い方は非常に簡単です！
真ん中のボタンを押せば以下のように上部についてる接続部分が回転するため、カーテンレールに引っ掛けることが出来るようになります！
操作方法ですが、アプリを使って操作します。
以下のようにボタンを押すことで開閉も出来ますし、アラーム機能のように時間や曜日を設定すれば自動でカーテンを開けてくれます！
アプリがリモコン代わりになります。
アラームのように時間設定や曜日設定が可能です。
朝日を浴びて起きるのは非常に気持ちよく、目覚めも良くなるので非常におすすめです！
気になった点を挙げるとすると、稼働音がかなり大きいというところです。。。正直その音で目が覚めてしまいます笑
この商品と同じように光によって目を覚ましたいという方はぜひ以下の「光目覚まし」もチェックしてください！
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音で起きるのは時代遅れ！？ 光目覚まし時計「YABAE」
その他のおすすめ
上記の他にも以前にブログで紹介した、ニトリの「温度調整布団」や中性重炭酸入浴剤「BIRTH」も睡眠をサポートしてくれる商品となっているためチェックしてみてください！
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雲に包まれている寝心地！？ ニトリ「温度調整掛ふとん」
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極上のバスタイムを演出！ お風呂時間を快適にするグッズ紹介！